Se reconstruire après une épreuve
Du chaos à la sérénité, de la survie à la vie
J’accompagne les femmes qui ont traversé des épreuves — force imposée, cœur blessé, anxiété silencieuse, violences, burn-out, trahison, séparations — à libérer ce que cela a laissé en elles, à retrouver un corps qui souffle, et une vie qui n’est plus guidée par la survie mais par la douceur.
"Même un voyage de mille kilomètres commence par un premier pas."
Lao Tseu
Êtes-vous dans ces situations ?
- tu as vécu des épreuves marquantes (divorce, violences, trahison, rupture brutale, décès , burn-out, abus, amour blessé), un passé qui pèse encore
- Vous avez tout porté. Trop longtemps
- Vous avez construit une armure pour tenir (Et ça a fonctionné… jusqu’à aujourd’hui.)
Vous vous reconnaissez peut-être:
- Vous êtes anxieuse, vous ressentez parfois des palpitations parfois une resistance forte
- Vous avez des tensions, douleurs, digestion, sommeil chaotique
- Vous êtes forte à l’extérieur, mais à l’intérieur tout tremble
- Vous êtes épuisée, même après une “bonne” nuit
- Vous gérez tout : maison, enfants, travail… personne ne voit votre fatigue réelle.
- Vous restez dans des relations où vous donnez trop et recevez trop peu.
- Vous avez peur de craquer si vous vous arrêtez
- Vous avez perdu le lien à votre féminité, à votre plaisir, à votre corps.
- Vous ne savez plus vraiment qui vous êtes devenue.
Si vous êtes concerné par certains points, les solutions que je propose sont faites pour vous.
Ce que je propose
1. Accompagement en ligne ( avec ou sans présentiel)
Un espace entièrement dédié à vous où on va exlorer:
Stabilisation du système nerveux
Déprogrammation de l’armure
Retour au corps
Reconstruction de l’identité féminine
Reconnexion émotionnelle
Travail relationnel (polarité, limites, schémas amoureux)
Sécurité intérieure & apaisement profond
Intégration dans le quotidien
Un accompagnement qui ne vous demande pas d’être “forte”, mais vous guide à guérir et trouver votre équilibre en vous et dans vos relations.
2. Retraites & immersions en France et à l’étranger
Des espaces puissants où :
votre corps peut enfin relâcher
votre esprit retrouve la clarté
votre cœur recommence à s’ouvrir
vous vivez une transformation réelle, incarnée, durable
Chaque retraite combine :
breathwork, mouvements somatiques, pratiques féminines, rituels, apaisement, expression émotionnelle, reliance, guérison.

Ma promesse
Retrouver de la sécurité et de la sérénité intérieur
Retrouvez sa propre sérénité, un apaisement intérieur à travers différentes méthodes et astuces à mettre en place facilement et sans y passer des heures.
Faire de votre corps un allier
En capacité de construire des relations saines et apaisées
Une reconstruction émotionnelle, corporelle, identitaire qui vous permet de créer une vie plus douce, plus juste, plus aimante, plus vraie
Quels bénéfices ?
À l’issue de mes ateliers, vous repartez avec des outils concrets à mettre en place, renforcés,
renforcés et redynamisés pour être en capacité de continuer votre chemin éducatif.
Sur votre corps
- Sommeil plus stable
Sur vos relations
- vous ne portez plus à la place de l’autre
Comment je peux vous accompagner ?
Retraites en France et à l'étranger
Une parenthèse hors du temps pour te libérer, te retrouver et rayonner. Une bulle de douceur et de transformation pensée pour les femmes qui portent beaucoup.
Témoignages
FAQ
Est-ce que c’est pour moi si j’ai déjà fait une thérapie ?
Oui. Beaucoup de femmes comprennent leurs schémas mais leur corps n’a pas suivi.
Ici, on travaille le mental et le système nerveux et le corps et l’identité.
Vais-je devoir parler de mon passé ?
Seulement si vous en avez envie.
On travaille surtout l’ici-et-maintenant :
ce que votre corps porte encore et ce que vous souhaitez créer maintenant.
Vous aurez des explications sur les fonctionnements qui répondrons à votre besoin de comprendre et vous pourrez me parler en privé si vous souhaitez.
JE N'AI PAS DE TEMPS
Ce que vous vivez n’est pas une question de temps, mais de survie.
Quand le système nerveux se régule, tout votre quotidien se simplifie.
Vous avez aussi la possibilité de voir ou revoir les replays au moment que vous le souhaitez.
Cliquez sur une des icônes ci-dessous pour en savoir plus.